Chorus: mag-exercise tayo tuwing umaga, tuwing umaga, tuwing umaga
Mag-exercise tayo tuwing umaga
Upang ang katawan natin ay sumigla

At sa gabi, maaga kang matulog
Sa umaga, maaga kang gumising
At agad mag-jogging jogging
Sa plaza mag-tumbling tumbling
Ang leeg mo ay ipapaling-paling
Ang baywang mo ipakendeng-kendeng
Ang braso mo't kamay ay isusuntok-suntok sa hangin

Isa, dalawa, tatlo, apat
Lima, anim, pito, walo
Walo, pito, anim, lima
Apat, tatlo, dalawa, isa

(repeat chorus)

At sa gabi, maaga ikaw tulog
Sa umaga, maaga ikaw gising
At agad mag-jogging jogging
Sa plaza mag-tumbling tumbling

Ang leeg mo, iyong ipapaling-paling
Ang baywang mo, iyong ipakendeng-kendeng
Ang braso mo't kamay ay isusuntok-suntok sa hangin