そろそろかくごしてくださ
ねえ

じしんをかくしんにするプロセスが
きっとちからになって
つぎのわざをみにつけるステージへ
おしあげて

せいしんろんやきあいはとうぜん
きれにスピード、おもさもかんじん
ひっしゅうじこうがおおすぎないか
せんぱい、ちょっとつかれました

つよくなればせかいはかわる
このてでつかめるかな

いくぜ
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
あさからばんまでしゅぎょうしたんで
しゅんびんさならまかせてちょうだい
いっさいてかげんしないで

そうしんとうめっきゃく
ひもまたすずし
たえがたきをたえしんだんで
ちょうじんてきなたうふさもうりよ
ちょっとやそっとじゃたおれない
ほら

ぎしんをきりょうでうめるプラクティスが
きっとちからになって
こころのめでぜんあくがみえてくる

くみてのいめとれとかもなれてきた
ちょっとよゆうじゃね
もっとてごわいあいてをだしてみて
いざしょうぶ

じょうだん、げだんとけりでくずして
ひだりぬきてでおいのちちょうだい
ひっさつキックがきかないなんて
こいつちょっとつよすぎじゃね

れんせんれんしょうとはいかないね
とてもむりなこと
あなたをこえるために
あしたからまいにち、しゅぎょうだぜ

いくぜ
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
あさからばんまでしゅぎょうしたんで
しゅんびんさならまかせてちょうだい
いっさいてかげんしないで

すでにしんとうめっきゃく
ひもまたすずし
たえがたきをたえしんだんで
ちょうじんてきなたうふさもうりよ
ちょっとやそっとじゃたおれない

まだまだ
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
うちのめされてもあしたにちゃくち
のうあるたかもつめむきだして
いっさいてかげんしません

ほら
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8
ねんがらねんじゅうしゅぎょうしたんで
きたいどおりにしあがりました
そろそろかくごしてくださ

ねえ