Os exercícios vocais fazem parte do cotidiano de quem canta, como uma rotina de trabalho. E hoje vamos te apresentar oito exercícios para praticar!

Quem deseja cantar profissionalmente – ou apenas alcançar o seu máximo potencial – precisa aprender algumas técnicas para proteger e melhorar a voz. Vem com a gente!

Quais são os exercícios para voz?

Existem muitos exercícios vocais voltados para diferentes aspectos da voz, como respiração, músculos do abdômen e da garganta.

Confira alguns dos exercícios para melhorar a voz para cantar, todos acompanhados de videoaulas:

• Alongamento e relaxamento
• Exercícios de respiração
• Aquecimento vocal
• Exercícios de afinação

E muito mais!

1. Alongamento e relaxamento

Como a gente canta com o corpo inteiro, é importante alongar e relaxar bem todos os músculos, especialmente os mais ligados à produção vocal.

Estique os músculos do tronco e do pescoço, lembrando também de soltar bem os braços e os ombros para eliminar qualquer tensão desnecessária.

2. Exercícios de respiração

Sabemos que a voz é a respiração com um som articulado. Por isso, é importante conhecer bem a própria respiração e saber como controlá-la.

Primeiro, sua respiração precisa estar baseada no diafragma, a membrana que separa o tórax do abdômen. A partir daí, você precisa controlar o fluxo e a quantidade de ar que vai direcionar à sua voz.

3. Aquecimento vocal

O aquecimento vocal prepara a voz para atingir seu melhor desempenho ao cantar e ajuda a evitar lesões causadas pelo uso inadequado das cordas vocais.

Existem muitos exercícios eficazes, como vibrar os lábios com o som da letra “m” ou fazer vibrações com a língua usando a letra “r”. Confira abaixo:

4. Exercícios de afinação

Para melhorar a afinação, primeiro conheça sua extensão vocal e identifique a região onde você canta com mais conforto.

Depois, será possível trabalhar sua precisão técnica e até acrescentar ornamentos à sua voz. Além de cantar, é importante aprender a ouvir bem.

5. Exercícios de dicção

Uma boa dicção é importante para cantar bem, permitindo que cada palavra seja compreendida com clareza.

Por isso, treine com exercícios como trava-línguas ou pratique falando devagar, abrindo bem a boca e alongando as vogais.

6. Desaquecimento vocal

O desaquecimento vocal é tão importante quanto o aquecimento, pois reorganiza a musculatura após cantar.

Ele também prepara sua voz para voltar ao normal, evitando desgastes desnecessários.

7. O que fazer para cuidar da voz?

Além dos exercícios, quem deseja cantar profissionalmente precisa tomar alguns cuidados diários com a voz, que será seu principal instrumento de trabalho.

Manter a garganta hidratada e cultivar hábitos saudáveis são fundamentais para preservar sua voz e evitar danos. Confira outros hábitos:

8. O que não fazer para cuidar da voz?

Alguns hábitos e alimentos podem prejudicar seriamente sua voz, comprometendo seu instrumento de trabalho.

Por isso, é importante evitar substâncias nocivas como álcool, café e cigarro.

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