Feche os olhos Abra os olhos Rode a cabeça E vá rodando Vá rodando devagar Abra a boca Feche a boca Mexa o nariz E vá mexendo Vá mexendo devagar Levantando os pés Abaixando os pés Esticando o corpo Estique até onde puder Mexa as mãos Mexa as pernas Mexa os dedos E vá rodando Vá rodando devagar Toque os ouvidos Coce as costas Tocando a barriga E vá tocando Vá tocando de vagar Levantando os pés Abaixando os pés Esticando o corpo Estique até onde puder Vá deitando, devagar Feche os olhos E não se mexa Não se mexa até sonhar Shhh!