Quatro horas da manhã Saí de casa o Zé Marmita Pendurado na porta do trem Zé marmita vai e vem Numa lata Zé Marmita traz a bóia que ainda sobrou do jantar Meio-dia, Zé marmita faz o fogo para a comida esquentar e Zé marmita, barriga cheia esquece a vida, num bate-bola de meia.